Últimos Posts

  • ALIMENTOS QUE NOS DEIXAM FELIZES

    A relação entre alimentação e emoções é profunda e complexa. Os alimentos não são apenas fontes de energia, desempenham também um papel importante...
  • Menopausa

    Menopausa! Quantos dúvidas temos associadas a esta altura da vida... Penso que é muito importante falar não só da menopausa, mas também da...
  • STRESS E PESO: QUAL A INFLUÊNCIA?

    O estilo de vida da nossa sociedade foi alterando e podemos observar hábitos cada vez menos saudáveis: excesso de trabalho, poucas horas de...
  • Retinol: O Segredo para uma Pele Jovem, Uniforme e Saudável

    O  retinol  é um dos ativos mais estudados e eficazes no cuidado com a pele. Derivado da  vitamina A , desempenha um papel fundamental na...
  • Profissão e Identidade: Uma Ligação indissociável

    Somos o que somos, mas é difícil dissociar uma pessoa da sua profissão, porque, muitas vezes, as nossas características pessoais são o que nos guia...

comentarios recentes

Não existem comentários

Emoções Existe m 86 posts

mostrar 5 de 86 posts rss

    Priorize-se! Coloque-se em primeiro lugar!!

    Priorize-se! Coloque-se em primeiro lugar!!

    Quando não se prioriza e aceita tudo calada, surge o esgotamento emocional! Fruto da incoerência entre o pensar, o sentir e o agir.  Pensa uma coisa, fala outra, sente o oposto e age diferente. E nessa confusão, não consegue entender a si...
    Comentario 0
    «Atrás de cada mulher sobrecarregada existe uma menina que precisa de atenção, precisa ser olhada e acolhida»

    «Atrás de cada mulher...

    A frase «Atrás de cada mulher sobrecarregada existe uma menina que precisa de atenção, precisa ser olhada e acolhida»  ressalta a importância de reconhecer a vulnerabilidade e as necessidades emocionais por trás da imagem de força e...
    Comentario 0
    Apaixone-se por si mesma todos os dias

    Apaixone-se por si mesma todos os dias

    Apaixonar-se por si mesma todos os dias é um ato de amor-próprio que pode transformar a nossa vida de dentro para fora. 
    Comentario 0
    Mude a forma de pensar, mude a sua vida

    Mude a forma de pensar, mude a sua vida

    Mudar a forma de pensar não é tão simples quanto parece. Os nossos pensamentos são moldados por uma variedade de influências, desde experiências passadas até crenças arraigadas. 
    Comentario 0
    As resistências que a autenticidade enfrenta

    As resistências que a autenticidade enfrenta

    A verdadeira coragem está em ser fiel à própria essência, mesmo que isso signifique enfrentar a incompreensão ou resistência dos outros. 
    Comentario 0