Emoções Existe m 197 posts

A ansiedade faz parte do desenvolvimento humano e, até certo ponto, é uma emoção natural que ajuda as crianças a lidar com desafios e novas experiências. No entanto, quando a ansiedade se torna persistente, intensa ou começa a interferir na rotina...

Vivemos numa era marcada pela busca incessante da perfeição. As redes sociais, a cultura da imagem e os padrões estéticos ou de desempenho impõem um ideal quase inatingível de como devemos ser, agir e parecer. No entanto, há uma verdade essencial...

A poderosa frase “Ninguém apaga a luz de dentro” reflete uma das verdades mais profundas do ser humano: todos nascemos com uma luz interior, uma energia única e inapagável que representa a nossa força, autenticidade e essência. Essa luz é a...

Em tempos de incerteza, ansiedade e mudança, é fácil perder o equilíbrio e deixar que o medo do desconhecido assuma o controlo. No entanto, é precisamente nestes momentos que a confiança no processo se torna essencial. Acreditar que tudo...

As emoções são a base de tudo o que somos. Elas influenciam as nossas decisões, moldam as nossas relações, afetam a nossa saúde e determinam, em grande medida, a forma como vivemos o dia a dia. Compreender, acolher e aprender a gerir as...