Saúde Existe m 538 posts

O Burnout é uma das condições mais marcantes do século XXI. Vivemos num mundo acelerado, onde o tempo parece sempre insuficiente e a exigência profissional se torna constante. Este ritmo de vida intenso pode levar à exaustão física, emocional e...

A falta de memória é uma queixa cada vez mais comum nos dias de hoje e afeta pessoas de diferentes idades. O ritmo acelerado da vida moderna, o excesso de informação, o stress constante e os hábitos pouco saudáveis são fatores que comprometem a...

Com a chegada dos dias mais frios, é natural que o corpo fique mais vulnerável e as defesas imunitárias precisem de um reforço extra. As baixas temperaturas, o ar seco e as variações climáticas favorecem o aparecimento de constipações, gripes e...

Nos últimos anos, a terapia online tem vindo a conquistar um espaço cada vez mais importante no campo da saúde mental. O avanço da tecnologia e a necessidade de adaptação gerada pela pandemia de COVID-19 transformaram a forma como as pessoas...

Acordar com saúde é, talvez, uma das maiores bênçãos da vida — uma dádiva diária que, muitas vezes, passa despercebida na pressa das rotinas e nas exigências do quotidiano. Ter energia para começar o dia, respirar profundamente e sentir o corpo...