Emoções Existe m 232 posts

Muitas pessoas ainda acreditam que buscar psicoterapia é assumir-se “louco”, quando na verdade buscar terapia é um ato de coragem de pessoas humanas, que desejam adquirir autoconhecimento, melhorar suas relações, compreender seus sentimentos....

“O oposto de depressão não é felicidade, mas vitalidade”. “É a sensação de ter medo o tempo todo, sem sequer saber o que se teme.”

Há muitas formas de se cuidar, já que nos cuidamos com todas aquelas condutas por meio das quais nos mostramos amor, respeito e dedicação.  Quando deixamos de nos cuidar acabamos tirando valor de nós mesmos , deixamos de dar importância a nossas...

Diz-se que “rir é o melhor remédio” — e a ciência confirma. O riso é uma das expressões mais naturais do ser humano e, além de transmitir alegria, tem um poder terapêutico surpreendente . Rir não é apenas uma reação emocional; é também uma...

“A mente busca acrescentar. Mas, na verdade, precisamos remover o conteúdo mental desnecessário. É nos livrando de nossos condicionamentos que damos espaço a vivência plena das nossas capacidades inatas. Menos é mais! Até porque... Como viver...