Últimos Posts

  • A paz numa relação não começa no outro

    Há uma ideia muito presente no imaginário romântico: encontrar alguém que traga paz, que acalme a alma, que acolha sem esforço. Essa visão é bonita...
  • A Infância Como Raiz de Muitos Conflitos Amorosos

    Quando falamos sobre relacionamentos, tendemos a observar apenas o que acontece entre duas pessoas: como comunicam, como discutem, como se amam. No...
  • Romper Padrões Familiares: Um Caminho de...

    Ao longo da vida, muitas pessoas repetem padrões familiares sem o perceber. Carregam medos, expectativas ou responsabilidades que não nasceram...
  • Burnout: um problema silencioso que cresce em Portugal

    O burnout deixou de ser uma expressão distante e passou a definir o quotidiano de muitos portugueses. A exaustão constante, a falta de motivação e...
  • Quer ser mais saudável? Comece por aqui

    A maioria das pessoas associa saúde a dietas restritas ou mudanças drásticas. No entanto, a ciência mostra que o nosso bem-estar melhora sobretudo...

comentarios recentes

Não existem comentários

Emoções Existe m 216 posts

mostrar 5 de 216 posts rss

    Priorize-se! Coloque-se em primeiro lugar!!

    Priorize-se! Coloque-se em primeiro lugar!!

    Quando não se prioriza e aceita tudo calada, surge o esgotamento emocional! Fruto da incoerência entre o pensar, o sentir e o agir.  Pensa uma coisa, fala outra, sente o oposto e age diferente. E nessa confusão, não consegue entender a si...
    Comentario 0
    «Atrás de cada mulher sobrecarregada existe uma menina que precisa de atenção, precisa ser olhada e acolhida»

    «Atrás de cada mulher...

    A frase «Atrás de cada mulher sobrecarregada existe uma menina que precisa de atenção, precisa ser olhada e acolhida»  ressalta a importância de reconhecer a vulnerabilidade e as necessidades emocionais por trás da imagem de força e...
    Comentario 0
    Apaixone-se por si mesma todos os dias

    Apaixone-se por si mesma todos os dias

    Apaixonar-se por si mesma todos os dias é um ato de amor-próprio que pode transformar a nossa vida de dentro para fora. 
    Comentario 0
    Mude a forma de pensar, mude a sua vida

    Mude a forma de pensar, mude a sua vida

    Mudar a forma de pensar não é tão simples quanto parece. Os nossos pensamentos são moldados por uma variedade de influências, desde experiências passadas até crenças arraigadas. 
    Comentario 0
    As resistências que a autenticidade enfrenta

    As resistências que a autenticidade enfrenta

    A verdadeira coragem está em ser fiel à própria essência, mesmo que isso signifique enfrentar a incompreensão ou resistência dos outros. 
    Comentario 0