Emoções Existe m 201 posts

Para vivermos uma vida mais plena e com mais consciência, é essencial estarmos centrados. Mas o que significa isto, afinal? Significa estarmos ancorados no nosso ponto central , na nossa essência , aquilo que realmente nos define enquanto SER.

Quem és? O que pensas de ti? Quem és para ti?... Quão importantes são estes aspectos, quão parcamente os abordamos.

Muitos de nós temos conceitos idealizados da vida perfeita, muitas vezes romantizada e pouco realista. E se é certo que sonhar é bom e é das poucas liberdades absolutas que temos, também é verdade que contruir e consolidar imagens mentais muito...

Muitas pessoas ainda acreditam que buscar psicoterapia é assumir-se “louco”, quando na verdade buscar terapia é um ato de coragem de pessoas humanas, que desejam adquirir autoconhecimento, melhorar suas relações, compreender seus sentimentos....

Certa vez li uma frase que vem a calhar: “a mãe perfeita não chora, não se desespera, não perde a sanidade e, acima de tudo, não existe”. No entanto, às vezes exigimos muito, porque queremos ser a mãe perfeita. Como resultado, acabamos exaustas,...