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Antes de trazer filhos ao mundo, cure-se
A parentalidade é uma das responsabilidades mais profundas e complexas da vida humana. Porém, pouco se fala sobre a importância de um processo...A paz numa relação não começa no outro
Há uma ideia muito presente no imaginário romântico: encontrar alguém que traga paz, que acalme a alma, que acolha sem esforço. Essa visão é bonita...A Infância Como Raiz de Muitos Conflitos Amorosos
Quando falamos sobre relacionamentos, tendemos a observar apenas o que acontece entre duas pessoas: como comunicam, como discutem, como se amam. No...Romper Padrões Familiares: Um Caminho de...
Ao longo da vida, muitas pessoas repetem padrões familiares sem o perceber. Carregam medos, expectativas ou responsabilidades que não nasceram...Burnout: um problema silencioso que cresce em Portugal
O burnout deixou de ser uma expressão distante e passou a definir o quotidiano de muitos portugueses. A exaustão constante, a falta de motivação e...
Emoções Existe m 216 posts
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Vivemos numa sociedade que constantemente nos empurra para fora de nós mesmos. A pressa do dia a dia, as exigências do trabalho, a família, as responsabilidades e até as pressões internas fazem com que, muitas vezes, nos coloquemos em último...
Vivemos num mundo onde muitas vezes somos levados a acreditar que a aprovação externa é o que define o nosso valor. Procuramos agradar aos outros, corresponder a expectativas e cumprir papéis que nos afastam daquilo que realmente importa: o...
Aceitar as pessoas como são é um gesto de maturidade. É compreender que cada indivíduo tem a sua própria história, os seus traumas, limitações e formas de ver o mundo. É olhar para o outro com empatia, sem tentar moldá-lo à sua imagem, e...
Ao longo da vida, cruzamo-nos com muitas pessoas. Algumas ficam de passagem, outras marcam um momento específico, mas há aquelas que se destacam como raridades preciosas : são as que vibram connosco de forma genuína, sem máscaras nem interesses...
Cada um de nós carrega consigo uma história única, escrita a cada pensamento, palavra e ação. Tal como um jardineiro, somos responsáveis pelas sementes que escolhemos plantar na nossa vida. Mais cedo ou mais tarde, essas sementes transformam-se em...
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