No DaySpa Edite, o Pilates não é apenas uma atividade física. É cuidado, ciência e dedicação ao corpo e à mente. Cada sessão é conduzida com rigor profissional, para que os benefícios do método sejam alcançados em total segurança.

Profissionais altamente qualificados

O nosso compromisso é simples: oferecer um acompanhamento verdadeiramente seguro e eficaz. Por isso, todas as aulas são orientadas por profissionais com formação superior em Fisioterapia ou Desporto.

• Pilates Clínico – conduzido pela fisioterapeuta Marta Falcão, que alia a experiência clínica ao conhecimento profundo do movimento, garantindo segurança e precisão em cada exercício.
• Pilates com Equipamentos – orientado por Inês Cordeiro, profissional de Desporto especializada em adaptar treinos às necessidades de cada corpo, potenciando resultados com eficácia e respeito pelos limites individuais.

Esta exigência é a nossa marca de qualidade. Trabalhar com profissionais altamente capacitados garante:

• Segurança total em todas as sessões.
• Prevenção de lesões e riscos desnecessários.
• Valorização da prática baseada em conhecimento científico.
• Resultados reais e duradouros, sempre adaptados ao ritmo de cada pessoa.

O que diferencia o nosso Pilates?

O Pilates é um método que exige muito mais do que simples repetição de exercícios. Envolve domínio de anatomia, biomecânica e fisiologia, para que cada movimento seja realizado de forma consciente e integrada.

No DaySpa Edite, cada aula é cuidadosamente estruturada para:

• Respeitar as necessidades individuais de cada aluno.
• Promover evolução gradual e segura, sem pressa nem pressão.
• Trabalhar corpo e mente de forma integrada, desenvolvendo força, flexibilidade, postura e equilíbrio.
• Elevar a experiência de prática a um nível superior, em que cada detalhe faz diferença.

Uma experiência transformadora

O Pilates vai muito além da estética. Ele contribui para uma vida mais saudável, melhora a mobilidade, fortalece músculos essenciais, reduz dores e devolve vitalidade ao corpo. Mas, para que todos estes benefícios se concretizem, é fundamental estar acompanhado por profissionais verdadeiramente capacitados.

É esta visão que torna o Pilates no DaySpa Edite único: ciência, rigor e paixão aplicados ao serviço do seu bem-estar.

Conclusão

No DaySpa Edite, o Pilates é mais do que movimento. É uma experiência transformadora, feita com conhecimento, dedicação e confiança. Aqui, cada aula é um convite a cuidar de si, com a certeza de estar em mãos experientes e certificadas.

Confie no seu corpo.
Confie na sua evolução.
Confie em quem sabe.

DaySpa Edite – onde o Pilates é ciência, saúde e transformação