Há uma ideia muito presente no imaginário romântico: encontrar alguém que traga paz, que acalme a alma, que acolha sem esforço. Essa visão é bonita...

Quando falamos sobre relacionamentos, tendemos a observar apenas o que acontece entre duas pessoas: como comunicam, como discutem, como se amam. No...

Ao longo da vida, muitas pessoas repetem padrões familiares sem o perceber. Carregam medos, expectativas ou responsabilidades que não nasceram...

O burnout deixou de ser uma expressão distante e passou a definir o quotidiano de muitos portugueses. A exaustão constante, a falta de motivação e...