A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, que permite observar e compreender as dinâmicas ocultas existentes nos sistemas familiares e relacionais. Baseia-se na ideia de que cada pessoa faz parte de uma rede de ligações energéticas e emocionais, onde os comportamentos, crenças e desafios individuais estão profundamente interligados à história do seu sistema familiar.

Muitas vezes, os problemas que enfrentamos — desde conflitos pessoais a bloqueios profissionais ou emocionais — não têm origem apenas em experiências vividas no presente, mas sim em padrões herdados de gerações anteriores. Estes padrões, também chamados de lealdades inconscientes, influenciam a forma como pensamos, sentimos e agimos, mesmo sem termos consciência disso.

A Constelação Familiar permite trazer à luz o que está oculto, tornando visível o que antes era apenas uma sensação vaga ou um ciclo repetitivo.

A origem: o legado de Bert Hellinger

Bert Hellinger, filósofo, teólogo e psicoterapeuta alemão, dedicou grande parte da sua vida ao estudo das relações humanas e dos laços familiares. A sua observação profunda revelou que as famílias seguem leis invisíveis, a que chamou de “Ordens do Amor”.

Essas leis regem o equilíbrio, a hierarquia e o sentido de pertença dentro dos sistemas familiares. Quando alguma dessas ordens é violada — por exclusão, inversão de papéis ou conflitos não resolvidos —, surgem desequilíbrios que se manifestam em gerações seguintes sob a forma de doenças, dificuldades emocionais, fracassos repetidos ou relações conflituosas.

A Constelação Familiar atua precisamente nesse ponto: restabelece a ordem e o equilíbrio natural, permitindo que o amor volte a fluir de forma saudável entre os membros da família.

Como funciona uma sessão de Constelação Familiar

Numa sessão de Constelação Familiar, o terapeuta ajuda o cliente a explorar um tema específico — seja ele uma questão emocional, relacional, profissional ou de saúde.

O processo pode ser feito de forma individual ou em grupo, e recorre a representações simbólicas (pessoas, objetos ou figuras) que demonstram as dinâmicas invisíveis do sistema familiar.

À medida que a constelação se desenrola, tornam-se visíveis as interações e lealdades inconscientes, permitindo que o cliente compreenda o que está a influenciar a sua vida.
Através desse reconhecimento e de movimentos de reconciliação, os laços são restaurados, os pesos são libertados e as feridas começam a curar.

O objetivo não é julgar ou culpar, mas sim compreender e aceitar, devolvendo a cada pessoa o seu lugar dentro do sistema e restabelecendo o fluxo natural da vida.

O impacto dos padrões transgeracionais

Muitos dos desafios que enfrentamos — como relações difíceis, escassez financeira, falta de autoestima ou doenças recorrentes — podem ter origem em padrões transgeracionais.
Estes padrões repetem-se de forma inconsciente, como tentativas do sistema familiar de resolver dores não curadas do passado.

Por exemplo:

• Filhos que, sem perceber, tentam compensar o sofrimento dos pais;
• Padrões de escassez económica herdados de antepassados que viveram perdas;
• Relações conflituosas que repetem histórias antigas de rejeição ou abandono;
• Culpas ou segredos familiares que permanecem por resolver.

Ao compreender estas dinâmicas, é possível romper com os ciclos de repetição e abrir espaço para uma nova forma de viver, mais livre e consciente.

Benefícios da Constelação Familiar

A Constelação Familiar é uma terapia transformadora, com efeitos profundos e duradouros tanto no plano emocional como no relacional. Entre os seus principais benefícios, destacam-se:

• Tomar consciência das dinâmicas familiares inconscientes que influenciam decisões e comportamentos;
• Libertar bloqueios emocionais e padrões repetitivos de sofrimento;
• Restaurar o equilíbrio e a harmonia dentro das relações familiares e afetivas;
• Curar feridas do passado, promovendo aceitação e perdão;
• Fortalecer a identidade e a autoestima, ao reconhecer o próprio lugar no sistema familiar;
• Melhorar a empatia e a capacidade de compreender o outro, reduzindo julgamentos e reatividade emocional;
• Promover um sentido de paz interior e uma visão mais ampla da vida.

Quando o amor volta a fluir no sistema familiar, a vida torna-se mais leve, autêntica e equilibrada.

Constelação Familiar: um caminho de cura e consciência

A cura que a Constelação proporciona não acontece apenas a nível racional — ela atua no inconsciente, na energia e nas emoções profundas.
Ao reconhecer e aceitar as histórias do passado, cada pessoa recupera o poder de escolher um novo caminho, sem precisar carregar o peso das gerações anteriores.

Esta terapia é especialmente indicada para quem sente:

• Dificuldades repetitivas em relações pessoais ou profissionais;
• Sensação de bloqueio ou estagnação na vida;
• Conflitos familiares não resolvidos;
• Ansiedade, culpa ou tristeza sem causa aparente;
• Necessidade de compreender o seu papel e origem familiar.

A Constelação Familiar convida ao autoconhecimento e à reconciliação — consigo, com a família e com a vida.

Constelação Familiar no DaySpa Edite

No DaySpa Edite, as sessões de Constelação Familiar são conduzidas por profissionais especializados em terapia sistémica, num ambiente seguro, confidencial e acolhedor.
O espaço foi cuidadosamente criado para favorecer o relaxamento, a introspeção e a escuta profunda, permitindo que o processo terapêutico aconteça de forma natural e respeitosa.

Cada sessão é única, e cada pessoa é acompanhada segundo as suas necessidades individuais.
O objetivo é promover um processo de cura emocional profundo, com resultados que se refletem no bem-estar, na leveza e na forma como a pessoa se relaciona consigo e com os outros.

Um futuro mais livre e consciente

A Constelação Familiar é uma porta aberta para a transformação pessoal.
Ao compreender e libertar as amarras invisíveis que condicionam a sua vida, está a criar espaço para um futuro mais livre, consciente e harmonioso.

Curar o passado é um ato de amor. E esse amor começa por si.

Agende a sua sessão de Constelação Familiar no DaySpa Edite e dê o primeiro passo rumo ao equilíbrio emocional, à clareza interior e a uma nova forma de viver.

DaySpa Edite – Terapias que transformam histórias, vidas e gerações.