Vivemos numa era em que o stress, a falta de energia e até os sintomas de depressão são frequentemente associados apenas a fatores emocionais ou psicológicos. No entanto, nem sempre a causa está apenas na mente. Muitas vezes, o corpo envia sinais claros de que algo não está em equilíbrio — e uma das origens pode estar em deficiências nutricionaisque afetam diretamente o funcionamento do sistema nervoso e o bem-estar geral.

Quando a falta de nutrientes afeta a mente

O corpo humano é uma máquina perfeita, mas que depende de nutrientes específicos para desempenhar as suas funções vitais. Quando há carência de determinados minerais e vitaminas, os sintomas não aparecem apenas a nível físico: também podem refletir-se no humor, na energia e até na forma como pensamos.

Ansiedade constante e falta de magnésio

O magnésio é um mineral essencial para o relaxamento muscular e para a regulação do sistema nervoso. A sua deficiência pode manifestar-se em ansiedade, irritabilidade, insónias e até palpitações. Estudos indicam que baixos níveis de magnésio aumentam a produção de cortisol, a hormona do stress, dificultando a sensação de calma e equilíbrio.

Cansaço, indisposição e a importância da vitamina B12

A vitamina B12 é fundamental para a produção de glóbulos vermelhos e para o bom funcionamento cerebral. A sua falta provoca anemia, fadiga crónica, dificuldade de concentração e até sintomas semelhantes a depressão. Muitas pessoas nem se apercebem que a sua indisposição e falta de energia têm origem nesta deficiência silenciosa.

Tristeza profunda e a falta de ferro

O ferro é o responsável pelo transporte de oxigénio no sangue e pelo suporte às funções cognitivas. Quando em défice, o organismo sofre uma queda significativa na vitalidade, surgindo cansaço extremo, fraqueza e alterações no humor. A deficiência de ferro é muitas vezes associada a estados depressivos e a um sentimento constante de apatia.

O corpo e a mente estão interligados

É importante compreender que não existe saúde mental plena sem equilíbrio físico. A ansiedade, o cansaço ou a tristeza persistente podem ter causas emocionais, mas também podem estar diretamente relacionadas com o estado nutricional e energético do organismo. O corpo fala — e aprender a ouvir esses sinais é o primeiro passo para recuperar a vitalidade.

Medicina Quântica: Um Caminho para o Equilíbrio

No DaySpa Edite, utilizamos a Medicina Quântica como ferramenta de avaliação e reequilíbrio do organismo. Este método inovador analisa os desequilíbrios energéticos e nutricionais, identificando carências que podem estar a afetar a sua saúde física e emocional.

Com esta abordagem, é possível:

• Identificar deficiências nutricionais que influenciam diretamente o bem-estar.
• Reequilibrar o organismo e restaurar a energia vital.
• Apoiar a saúde mental e emocional através do equilíbrio físico.
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Por que escolher o DaySpa Edite?

No DaySpa Edite, contamos com profissionais especializados que olham para si de forma global. Acreditamos que cada pessoa é única e, por isso, o tratamento deve ser personalizado, respeitando as necessidades do corpo e da mente.

Aqui, encontra um ambiente acolhedor e terapias que vão além do alívio de sintomas — trabalhamos para restaurar a harmonia integral e ajudar cada cliente a viver com mais vitalidade e equilíbrio.

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Não deixe que a ansiedade, o cansaço ou a tristeza controlem a sua vida. Muitas vezes, a solução está em compreender o que o seu corpo precisa e oferecer-lhe o cuidado adequado.

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