Últimos Posts

  • COMER MAIS PROTEÍNA PODE AUMENTAR O RISCO DE GOTA?

    Entre batidos proteicos, iogurtes enriquecidos, barrinhas, treino de força e a preocupação crescente em preservar massa muscular, a proteína ganhou...
  • O SOL DEIXA MARCAS NA PELE. E MUITAS SÓ APARECEM...

    Quando se fala em envelhecimento da pele, pensamos nas rugas, na perda de firmeza, nas manchas ou naquela mudança de textura que começa a tornar-se...
  • Chega a uma certa idade em que a vaidade deixa de ser...

    Chega a uma certa idade em que a vaidade deixa de ser apenas vaidade. Passa a ser uma forma de não se deixar para trás. Talvez seja por isso que a...
  • Aplicar protetor solar todos os dias é...

    Aplicar protetor solar todos os dias parece uma coisa simples. Na prática, nem sempre é. Há manhãs em que se sai de casa à pressa, dias nublados em...
  • Acne: compreender a pele para a tratar melhor

    O acne não deixa marcas apenas na pele. Pode afetar a autoestima, a confiança e até a forma como uma pessoa se olha ao espelho. Para quem nunca...

comentarios recentes

  • Massagem Geotermal

    Boa tarde, Gostaria de saber se há possibilidade de realizar a massagem geotermal para duas...

Saúde Existe m 653 posts

mostrar 5 de 653 posts rss

    Osteoporose: uma doença silenciosa que merece atenção

    Osteoporose: uma doença silenciosa que...

    A osteoporose é uma doença que fragiliza os ossos e que, na maioria dos casos, evolui de forma silenciosa. Estima-se que cerca de 500 mil portugueses sofram desta condição. Em Portugal, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens é afetado ao longo...
    Comentario 0
    Artrites e Artroses: Como Afetam o Corpo e Como Cuidar da Saúde Articular

    Artrites e Artroses: Como Afetam o Corpo e Como...

    As doenças articulares afetam milhões de pessoas em todo o mundo e têm grande impacto na autonomia, na mobilidade e na qualidade de vida. Em Portugal, estima-se que centenas de milhares de adultos convivam com condições como artrites e artroses,...
    Comentario 0
    Doenças Reumáticas: Uma Realidade que Afecta Milhões de Pessoas

    Doenças Reumáticas: Uma Realidade...

    As doenças reumáticas afectam mais de 2,7 milhões de portugueses e representam uma das principais causas de dor crónica e incapacidade. No contexto europeu, mais de 100 milhões de pessoas vivem com dor, rigidez e inflamação articular, num cenário...
    Comentario 0
    Quando pediu os desejos para 2026, pediu saúde?

    Quando pediu os desejos para 2026, pediu saúde?

    Entrar num novo ano traz sempre a sensação de recomeço. Muitas pessoas pedem amor, abundância, prosperidade, viagens e novas oportunidades. No meio desta lista de sonhos, existe um desejo que muitas vezes se coloca em segundo plano: a saúde....
    Comentario 0
    Burnout e Saúde Mental: O Que É, Como Surge e Como Cuidar

    Burnout e Saúde Mental: O Que É,...

    A saúde mental tornou-se um tema central nas últimas décadas, sobretudo após o aumento de casos de ansiedade, depressão e burnout. Apesar disso, termos como burnout, PHDA ou depressão continuam a ser banalizados no discurso público, o que reduz a...
    Comentario 0