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Existem ideias associadas aos benefícios ou malefícios de alimentos. Mas nem tudo o que se ouve poderá ser verdade… Descubra alguns mitos sobre alimentação e surpreenda-se!

A mobilidade é um fator preponderante na vida diária das pessoas. Para ter uma boa mobilidade é importante cuidar das suas articulações. 

O betacaroteno é o precursor mais abundante da produção de vitamina A. Natural pelo organismo, e um poderoso antioxidante, além de ajudar no bronzeado,  também ajuda a ter uma pele mais saudável e protegida contra agentes nocivos. Quer saber...

O excesso de apetite é um dos grandes inimigos das dietas. Por isso, reduzir a vontade de comer é meio caminho andado para conseguir controlar o peso. Veja de seguida 12 formas de reduzir o apetite.

Quem já tentou perder peso sabe que não é um processo fácil, principalmente porque não podemos ter uma mudança de um dia para o outro.