Ao longo da história, crenças errôneas foram transmitidas de geração em geração e continuam profundamente enraizadas em nossa sociedade atual. É por isso que muitas pessoas seguem dietas desequilibradas como desejo de perder peso, mas a longo...
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher. É considerado confirmado quando se passaram pelo menos doze meses consecutivos desde o último ciclo menstrual. Geralmente ocorre entre 46 e 55 anos de idade. Os sintomas da menopausa são uma...
O pilates, quando praticado de forma regular e sob orientação de um fisioterapeuta especializado pode trazer diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:
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