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Sente nas suas pernas uma irritante sensação de pressão dolorosa, cansaço ou formigueiro?  Inchaço e/ou dor, rigidez das articulações, pele fina e brilhante, aumento súbito de peso, abdómen inchado, entre outros, são os principais sintomas que...

 À medida que o tempo passa, o nosso corpo enfrenta um desafio silencioso e persistente: a diminuição da produção de colageneo.  O colageneo é a proteína essencial que mantém a nossa pele firme, elástica e jovem. No entanto, à medida que...

O inverno simboliza pele mais seca, preste especial atenção á sua pele. O tempo frio pode ser um grande inimigo, quando  as temperaturas descem, a pele tende a ficar desidratada. É  preciso estar atenta relativamente a alguns hábitos que...

Desenvolvido na década de 1920 por Joseph Pilates. O Pilates clinico é um método com resultados incríveis onde se trabalha a conexão com o corpo e a mente. Sendo que o foco é sobretudo o tratamento e prevenção de problemas da coluna.

O cânhamo é nativo da Ásia Central. O cânhamo é uma planta milenar cultivada há milênios na medicina popular e como fonte de fibra têxtil. Na medicina tradicional indiana, o cânhamo tem sido utilizado como agente sedativo, analgésico e...