A cessação normal e permanente da menstruação nas mulheres é diagnosticada 12 meses após a última menstruação. Na idade média da última menstruação é de 51 anos, existe uma grande variedade de doenças dependendo de dois fatores genéticos de cada mulher.

Existe um período antes da menopausa, a perimenopausa, em que os ciclos e os sintomas da mulher podem variar em frequência e intensidade.

Quais são os sintomas da menopausa?

Os principais sintomas da menopausa que muitas vezes também ocorrem durante a perimenopausa são:

• Períodos menstruais menos frequentes que eventualmente param.
• Frequência cardíaca forte ou rápida.
• Ondas de calor com ocorrência da pele.
• Seguidores frios.
• Problemas de som (insônia).

Outros sintomas que a menopausa pode causar a médio prazo:

• Diminuição do interesse sexual ou mudanças na resposta sexual.
• Inclinado.
• Dores de cabeça.
• Mudanças de humor, como irritabilidade, depressão e ansiedade.
• Vazamentos de urina.
• Segurança vaginal e relações sexuais dolorosas.
• Infecções vaginais.
• Danos às articulações.
• Batimentos cardíacos irregulares (palpitações).

A menopausa leva a uma diminuição a longo prazo nos níveis de estrogênio e tem sido associada a problemas de saúde e efeitos colaterais como:

• Osteoporose: A perda óssea aumenta durante os primeiros anos após a última menstruação.
• Complicações cardiovasculares: Aumento do risco de sofrer de doenças cardiovasculares (hipertensão, colesterol...).
• Ganho de peso.

Em artigos falamos sobre uma boa alimentação, para conseguir uma vida melhor neste período da vida da mulher.

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