Últimos Posts

  • ALIMENTOS QUE NOS DEIXAM FELIZES

    A relação entre alimentação e emoções é profunda e complexa. Os alimentos não são apenas fontes de energia, desempenham também um papel importante...
  • Menopausa

    Menopausa! Quantos dúvidas temos associadas a esta altura da vida... Penso que é muito importante falar não só da menopausa, mas também da...
  • STRESS E PESO: QUAL A INFLUÊNCIA?

    O estilo de vida da nossa sociedade foi alterando e podemos observar hábitos cada vez menos saudáveis: excesso de trabalho, poucas horas de...
  • Retinol: O Segredo para uma Pele Jovem, Uniforme e Saudável

    O  retinol  é um dos ativos mais estudados e eficazes no cuidado com a pele. Derivado da  vitamina A , desempenha um papel fundamental na...
  • Profissão e Identidade: Uma Ligação indissociável

    Somos o que somos, mas é difícil dissociar uma pessoa da sua profissão, porque, muitas vezes, as nossas características pessoais são o que nos guia...

comentarios recentes

Não existem comentários

Saúde Existe m 192 posts

mostrar 5 de 192 posts rss

    COLAGÉNIO Os seus benefícios

    COLAGÉNIO Os seus benefícios

    O colagénio é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% da proteína total do corpo. O colagénio dá a estrutura aos tendões, cartilagem, ossos e tecido conjuntivo.
    Comentario 0
    COLEUS FORSKOHLII

    COLEUS FORSKOHLII

    Coleus forskohlii é uma planta medicinal aromática historicamente usada na medicina Ayurveda para várias indicações nomeadamente na dor, inflamação, retenção de líquidos, obstipação, alterações dermatológicas, entre outras. Atualmente, o...
    Comentario 0
    PERCA GORDURA ABDOMINAL Exercícios para perder barriga

    PERCA GORDURA ABDOMINAL Exercícios para...

    Se a taxa de gordura corporal não é um bom presságio, quando ela se acumula na região abdominal, o problema ganha contornos ainda mais delicados, pois está muito associada aos problemas do foro cardíaco e também à diabetes. Sem falar no requisito...
    Comentario 0
    A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO DESPORTIVA

    A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO DESPORTIVA

    A importância da nutrição desportiva não é recente. Já na Grécia antiga, desde os primeiros Jogos Olímpicos (776 A.C.), atletas e treinadores procuravam uma alimentação especial capaz de aumentar o rendimento físico e melhorar o desempenho (ex:...
    Comentario 0
    TÉCNICAS DE RELAXAMENTO FACIAL Yoga e Ayurveda

    TÉCNICAS DE RELAXAMENTO FACIAL Yoga e Ayurveda

    Yoga e ayurveda, partilham a mesma visão acerca do ser humano, de que, o preenchimento da vida está na descoberta de si mesmo como um ser livre de limitação.
    Comentario 0