Emoções Existe m 216 posts

Muitas pessoas afirmam desejar uma relação tranquila, segura e estável , mas encontram-se repetidamente envolvidas em dinâmicas marcadas por drama, conflitos constantes e altos e baixos emocionais. Este padrão raramente é consciente. Muitas...

Dizer " não"  provoca-lhe culpa ou ansiedade? Ou ouvir um “não” dos outros gera frustração, desconforto ou irritação? Estas situações repetem-se com frequência nas suas relações pessoais e profissionais? Idealmente, dizer “não” quando...

A verdade raramente faz barulho. É silenciosa, subtil, mas profundamente perceptível. Manifesta-se naquele desconforto persistente, naquela sensação de desalinhamento interno que surge quando algo não está em harmonia connosco. Quando não...

A importância de preservar a sua energia, os seus valores e o seu equilíbrio interior Há pessoas que, apesar das melhores intenções, simplesmente não combinam com a nossa energia. Não por falta de respeito, empatia ou bondade, mas porque...

Ao longo da vida, surge o desejo genuíno de ajudar quem está a sofrer. A vontade de apoiar, orientar e aliviar a dor do outro nasce quase instintivamente. No entanto, por mais forte que seja esse impulso, existe uma verdade difícil de aceitar:...