É uma técnica de massagem manual que ativa o sistema linfático, visandomelhorar a eliminação do líquido intersticial.

Consiste numa massagem suave e repetitiva, com um ritmo mais lento, suave e superficial do que uma massagem tradicional com o objetivo de movimentar a linfa estagnada, facilitando a absorção no fluxo venoso. Tem a particularidade de não utilizar produtos como óleos, pois a aderência à pele ajuda a ativar e melhora a eliminação de líquidos.

A drenagem linfática em uma base científica que consiste na ativação manual da drenagem do líquido intersticial e da linfa, produzindo uma grande limpeza dos tecidos. A terapeuta faz movimentos suaves e circulares com a pressão certa para estimular a movimentação da linfa e a ativação dos vasos linfáticos. O trajeto até os gânglios linfáticos é feito com movimentos de bombeamento para guiar o líquido estagnado e facilitar sua drenagem ou remoção.

Benefícios desta técnica

• Reativa a circulação linfática e ajuda a eliminar o excesso de líquidos e resíduos do corpo.
• Reduz a inflamação derivada da retenção de líquidos, regulando o tônus muscular.
• Contribui para melhorar as defesas do organismo ao favorecer o funcionamento dos gânglios linfáticos.
• Melhora a aparência da pele e combate doenças e condições como celulite ou acne .
• Possui efeito analgésico.
• Tem um efeito relaxante sobre o sistema nervoso.
• Melhora a circulação sanguínea (o sistema linfático é complementado pelo sistema circulatório) e ajuda a eliminar problemas derivados da má circulação, como varizes .
• Estimula a função renal .

A Drenagem Linfática Manual é um poderoso complemento na limpeza dos resíduos metabólicos nos tecidos corporais como: excesso de água, bactérias, grandes moléculas de proteínas e toxinas. Portanto, torna-se um método altamente eficaz para o tratamento de várias doenças e processos patológicos, como:

• Linfedema e outras doenças circulatórias (flebite, varizes, úlceras cutâneas, edema pós-mastectomia) : promove a circulação do acúmulo de líquido linfático e tem efeito antiinflamatório nos tecidos. 
• Eczema, acne e sinusite : promove a eliminação de toxinas e ativa as respostas do sistema imunológico.
• Celulite e outras condições estéticas : melhora a qualidade da pele, ativa os processos circulatórios que contribuem para a drenagem do tecido adiposo e atua no rejuvenescimento dos tecidos circundantes.

Este método neutraliza as respostas inflamatórias naturais do corpo após traumas de tecidos moles

Um complemento muito bom para dietas de emagrecimento, pois ajuda a eliminar líquidos , mas também ajuda a combater a celulite e a firmar a pele, reduzindo a flacidez típica das dietas de emagrecimento.

Muito importante após a cirurgia para perda de peso, principalmente após a lipoaspiração. Após a extração da gordura na lipoaspiração, é gerado um grande edema e, além disso, a pele deve passar por um programa de retração para se adaptar ao novo volume do corpo. Nesses casos, a drenagem linfática manual é a principal técnica que temos para acelerar a reabsorção do edema e também não mobiliza a pele, pois a mobilização da pele nos primeiros dias poderia resultar em uma pele mais flácida, o que pioraria o resultado da intervenção.