Acupuntura é uma técnica milenar que integra a medicina tradicional chinesa. Os benefícios deste tratamento têm sido cada vez mais reconhecidos. A sua aplicação tem sido expandida e utilizada para cuidar de diversas áreas da saúde humana, incluindo a saúde mental. 

Depressão, transtornos de ansiedade e até dependência química encontram na prática da acupuntura uma via alternativa para o cuidado terapêutico da mente e aumento do bem-estar emocional.

Diversos estudos têm mostrado que a acupuntura é uma terapia valiosa.  Age como auxiliar dos tratamentos convencionais com antidepressivos e psicoterapia, aliviando significativamente o sofrimento de quem convive com distúrbios e transtornos de saúde mental.

Se deseja saber mais sobre como a técnica pode ajudar no seu bem-estar emocional e de pessoas à sua volta, continue esta leitura!

Princípios da Acupuntura

A acupuntura tem como principal objetivo restaurar o equilíbrio dos chamados canais meridianos. Os chineses consideram que o nosso corpo possui uma energia vital, a quem eles denominam Qi. 

Portanto, a prática baseia-se na ideia de que nossos maiores problemas relacionados à saúde física e mental são causados pelo desequilíbrio dessa energia. Mas quando corpo e mente encontram-se em perfeito funcionamento, o Qi flui através dos canais meridianos, que estão localizados em pontos diversos do corpo.

De acordo com essa tradição, às vezes o Qi fica congestionado em diferentes vias meridianas, levando a doenças ou distúrbios.

Esse congestionamento dos canais meridianos e consequente bloqueio do Qi podem ter uma variedade de causas, entre elas a má alimentação, stress e traumas físicos, herança genética, entre outros. 

O papel da acupuntura, portanto, é desbloquear esse fluxo de energia e tratar a verdadeira fonte do problema, seja puramente física ou de ordem emocional.

Teoria dos 5 movimentos e a relação entre corpo físico e mente

Para a medicina chinesa as doenças e transtornos psicológicos têm uma relação direta com o mau funcionamento do organismo. Deste modo, como princípio básico para equilibrar corpo e mente, a acupuntura relaciona os órgãos do corpo aos estados emocionais para a aplicação da técnica.

Tudo parte do princípio da Teoria dos 5 Movimentos, segundo a filosofia chinesa. Esta teoria é aplicada na medicina tradicional, da qual a acupuntura faz parte, e traça um paralelo entre os elementos da natureza – água, fogo, terra, madeira e metal – e o corpo humano. A partir disso, os órgãos são classificados de acordo com cada um desses cinco elementos.

Vejamos os exemplos de classificação dos principais órgãos e seus elementos associados:

• rins = água
• coração = fogo
• fígado = madeira
• pulmões = metal
• baço/pâncreas = terra

A medicina tradicional chinesa também segue o princípio de que cada emoção está associada a um determinado órgão e, consequentemente, a um dos elementos. As emoções que mais se destacam são: alegria (coração), tristeza (pulmão), raiva (fígado), preocupação (baço-pâncreas) e medo (rins).

A importância de observar as emoções

Para que possamos relacionar os transtornos mentais, é preciso observar que tipo de emoção eles despertam. A depressão, por exemplo. De acordo com a teoria dos cinco movimentos, uma pessoa que apresenta humor deprimido, tristeza e melancolia profunda, também apresentará um desequilíbrio energético do pulmão.

Já o indivíduo constantemente irritado, que demonstra mudanças bruscas de humor, pode apontar um desequilíbrio da energia do fígado.

Um terceiro exemplo pode ser dado sobre alguém que se sente ansioso, com pensamentos fixos, apresentando falta de energia. Nesse caso, o desequilíbrio aponta para o baço ou pâncreas. 

Portanto, a acupuntura segue esses mesmos princípios, e a sua técnica consiste em seguir a orientação dos pontos de fluxo energético (canais meridianos) conforme os órgãos e seus elementos. 

Nos tratamentos de saúde mental a aplicação será orientada conforme os órgãos que se relacionem com as emoções em desequilíbrio.

Como é aplicada a técnica de acupuntura?

A técnica consiste no estimulo dos pontos de acupuntura que são as vias meridianas, que quando bloqueadas impedem a passagem do fluxo de energia vital.

Um desses pontos, por exemplo, é o Yintang, que fica localizado no meio da testa, exatamente entre as sobrancelhas. Ao ser estimulado, esse ponto é capaz de acalmar a mente e diminuir tonturas e dores de cabeça. É a via de fluxo energético mais utilizada para tratar distúrbios do sono, ansiedade e estados de confusão mental.

Assim, o especialista seguirá o mapa dos pontos de fluxo energético de acordo com os cinco movimentos, para libertar os canais de passagem do Qi, tratando cada problema emocional conforme sua necessidade.

Os benefícios da acupuntura já são comprovados, e se valer desta técnica milenar pode significar um grande progresso nos tratamentos, a somar qualidade de vida e bem-estar emocional.