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A massagem torna-se a melhor alternativa para relaxar, aliviar tensões, dores musculares e stress

A massagem torna-se a melhor alternativa para relaxar, aliviar tensões, dores musculares e stress

Com inúmeros benefícios, a massagem torna-se a melhor alternativa para relaxar, aliviar tensões, dores musculares e stress.

Cada vez com maior procura, as massagens destinam-se não apenas a quem pretende relaxar, mas também para aliviar dores musculares, cãibras, enxaquecas, ou por uma questão de  cansaço físico e mental. 

As massagens ajudam a melhorar a qualidade do sono, o humor, a circulação sanguínea, e a libertar hormónios anti-stress entre outros benefícios. Estes são alguns dos diversos motivos para procurar uma massagem com frequência.

As massagens têm sido muito procuradas por profissionais que passam horas sentados em frente ao computador ou a conduzir por longos períodos, geralmente sem conseguir tirar alguns minutos para se alongar. 

Entre as massagens terapêuticas mais procuradas está a massagem ayurvedica, com o uso de óleos essenciais, e aromas dos mais variados. 

A técnica terapêutica  é projetada para criar equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito. Focaliza-se em pontos de pressão e ajuda o corpo a se curar. É aplicada a partir de profundos e vigorosos toques com as mãos, cotovelos e até com os pés. Traz relaxamento, estimula os músculos e a circulação sanguínea, libertando as substâncias tóxicas presas aos tecidos e músculos.

A massagem ayurvédica  ajuda a reduzir o stress, aumentar a energia e melhorar o desempenho físico. A técnica incorpora alongamentos semelhantes aos da ioga para reduzir o stress e melhorar a circulação. 

A partir de uma atmosfera relaxante e tranquila. A massagem ayurvédica  promove movimentos contínuos, atua para a eliminação de tensões, promovendo uma reconexão física, emocional e energética.

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