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Vitaminas e minerais são nutrientes essenciais obtidos de alimentos ou suplementos, uma vez que nosso corpo não os fabrica.
Benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta
O pilates, quando praticado de forma regular e sob orientação de um fisioterapeuta especializado pode trazer diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:
Diz não querer tomar nada!? Mas na realidade sabe o que é um suplemento alimentar? Como o próprio nome diz, os suplementos alimentares visam a reposição de nutrientes ou vitaminas que a alimentação não está a suprir.
Apesar do consenso existente na comunidade científica acerca dos inúmeros benefícios advindos da prática regular de exercício físico o grau de sedentarismo na nossa sociedade atual continua a níveis elevadíssimo.
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