No combate à dor e redução da inflamação deve ser adotada a tradicional Dieta Mediterrânica, que inclui muitos dos alimentos cujo poder anti-inflamatório está há muito provado.
Quem nunca comentou nesta época do ano, não consigo parar de comer! Com a chegada do frio, queremos refeições mais calóricas, temos mais encontros de familiares e amigos e parece que resolvemos tudo a comer! Além disso, daqui a pouco mais de dois...
A vitamina C, ou ácido ascórbico é uma vitamina hidrossolúvel e, por isso, não é armazenada no organismo em quantidades significativas. Assim, devemos obtê-la através da alimentação e/ou suplementação.
comentarios recentes