Nas nossas interações diárias, muitas vezes encontramo-nos em situações em que, sem perceber, absorvemos a energia negativa de outras pessoas. Seja no trabalho, em casa ou em ambientes sociais, essa troca energética pode afetar-nos profundamente, deixando-nos esgotados, irritados ou até mesmo ansiosos. 

Mas como proteger-se dessas influências e manter o seu campo energético equilibrado?

 1. Fortaleça o seu campo energético

Um campo áurico forte age como uma barreira protetora contra energias negativas. Para fortalecer a sua aura, pratique atividades que elevem a sua vibração, como meditação, exercícios físicos, contato com a natureza e respiração consciente. Essas práticas ajudam a purificar a sua energia e manter a sua frequência elevada, tornando mais difícil para a negatividade penetrar.

2. Estabeleça limites claros

É importante aprender a dizer “não” quando necessário. Pessoas negativas muitas vezes drenam a nossa energia quando não colocamos limites saudáveis. Não tenha medo de se afastar de situações ou conversas que lhe fazem mal. Respeitar os seus próprios limites é um ato de autocuidado e preservação.

3. Desenvolva a consciência emocional

 Esteja atento aos seus próprios sentimentos e estados de espírito. Às vezes, confundimos as emoções dos outros com as nossas, o que facilita a absorção de negatividade. Quando sentir que a sua energia está a ser drenada, pare por um momento, respire fundo e pergunte-se: "Esses sentimentos são meus ou vêm de outra pessoa?" Esse simples exercício de autoconsciência pode ajudá-lo a diferenciar entre as suas próprias emoções e as dos outros.

4. Pratique a visualização protetora

 A visualização é uma ferramenta poderosa para proteger-se de energias externas. Antes de entrar em ambientes onde pode sentir-se vulnerável à negatividade, visualize uma luz brilhante ao seu redor, criando um escudo protetor. Imagine que essa luz repele qualquer energia negativa, permitindo que apenas boas vibrações cheguem até si.

 5. Descarregue a energia acumulada

Quando sentir que absorveu energia negativa, encontre formas de liberta essa carga. Atividades como tomar um banho de sal grosso, caminhar descalço na terra, ou praticar ioga  podem ajudar a limpar o seu campo energético e trazer mais leveza.

6. Cuidado com a empatia em excesso

Ser uma pessoa empática é uma grande qualidade, mas é importante não absorver o sofrimento dos outros como se fosse seu. Ao ajudar alguém que está a passar por um momento difícil, ofereça apoio emocional sem se permitir carregar o peso da dor do outro. É possível ser solidário sem comprometer seu equilíbrio energético.

Ao seguir estas práticas, começará a desenvolver uma proteção natural contra a energia negativa de outras pessoas. Lembre-se: manter a sua energia pura e protegida é essencial para viver com leveza e paz interior. Tem o direito e o poder de preservar a sua luz, independentemente do que acontece ao seu redor.