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O que é a reflexologia?

O que é a reflexologia?

Se está a sofrer de stress, falta de motivação, depressão, dor nas costas ou qualquer problema de saúde agudo ou crônico, a reflexologia será benéfica.

A reflexologia é uma terapia complementar eficaz, e além de induzir ao relaxamento extremo, ajuda na maioria dos problemas de saúde. 

O que é a Reflexologia?

A reflexologia é uma técnica especial de massagem realizada nos pés, que usa uma pressão variável e que tem um efeito muito positivo em todo o corpo. Funciona através do estimulo dos pontos reflexos nervosos nos pés ligados ao sistema nervoso central.

De acordo com a filosofia oriental existem muitos pontos nos pés associados aos vários órgãos do nosso corpo. 

A técnica ajuda a restabelecer o funcionamento dos órgãos internos e a reduzir as dores nas articulações e nas costas.

Pode ser usada para tratar uma série de problemas de saúde, desde dores nas costas e artrite, até enxaquecas, problemas digestivos, circulatórios  e menstruação.  Melhora a circulação sanguínea, remove produtos metabólicos e alivia a tensão muscular. A reflexologia fortalecerá o sistema imunológico, prevenirá novas doenças e dará vida ao seu corpo, fazendo  sentir-se equilibrado, positivo e cheio de energia.

Através da massagem nos pés, com um poderoso efeito relaxante, alivia a dor e o síndrome da fadiga crônica, melhora qualidade do sono e o bem-estar geral.

Tenha em mente que a qualidade dos toques é muito mais importante do que a quantidade. Qualidade não é apenas o grau de pressão da terapêutica, mas também o grau de atenção do paciente. Quanto mais prestar atenção aos seus sentimentos internos a cada toque, mais fácil será limpar e aliviar a fadiga e o stress. 

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