Saúde Existe m 155 posts

As proteínas desempenham um papel vital no funcionamento do corpo humano.  Além de serem os blocos de construção essenciais para os músculos, desempenham papéis cruciais na reparação de tecidos, na produção de enzimas e hormónios, e no suporte...

O cansaço mental, muitas vezes subestimado, pode ser mais debilitante do que o cansaço físico. Enquanto o corpo recupera-se com o descanso, a exaustão mental persiste, afetando o pensamento claro, a tomada de decisões e a saúde emocional.  A...

A microbiota intestinal é um conjunto de bactérias, principalmente lactobacilos e bifidobactérias, que se localizam no intestino e possuem funções benéficas à saúde. A microbiota intestinal varia na sua composição de uma pessoa para outra,...

Hoje estamos expostos a inúmeras substâncias tóxicas, produtos químicos e poluentes encontrados naquilo que respiramos, na água que bebemos e nos alimentos que comemos. Normalmente o nosso corpo é capaz de neutralizar e excretar toxinas, porém, há...