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Na procura constante por soluções eficazes e inovadoras para a saúde, o DaySpa Edite orgulha-se em apresentar o trabalho do Dr. João Estevens , fisioterapeuta especializado em coluna. Com uma abordagem única que integra ciência, técnica e...

Perder peso de forma saudável vai muito além de dietas restritivas ou soluções rápidas. Trata-se de criar uma rotina equilibrada que respeite o corpo e promova resultados consistentes e duradouros. No DaySpa Edite , acreditamos que cada pessoa é...

A postura que adotamos no dia a dia tem um impacto direto na nossa saúde e bem-estar. Passar horas sentado em frente ao computador, utilizar dispositivos móveis com a cabeça inclinada ou carregar peso de forma incorreta são hábitos comuns que, com...

Sabia que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre de dores na coluna vertebral ? Este é um problema cada vez mais comum, associado ao estilo de vida moderno, ao sedentarismo, ao excesso de horas em frente a ecrãs e também a más...

O Pilates é uma prática cada vez mais procurada por quem deseja melhorar a saúde física, fortalecer o corpo e alcançar um maior equilíbrio mental. Criado por Joseph Pilates no início do século XX, este método tornou-se um dos mais completos e...