O verão sabe bem. Os dias mais longos, o sol, a praia, os mergulhos no mar, a piscina, as férias e aquela sensação de passar muito mais tempo ao ar...

Entre batidos proteicos, iogurtes enriquecidos, barrinhas, treino de força e a preocupação crescente em preservar massa muscular, a proteína ganhou...

Quando se fala em envelhecimento da pele, pensamos nas rugas, na perda de firmeza, nas manchas ou naquela mudança de textura que começa a tornar-se...

Chega a uma certa idade em que a vaidade deixa de ser apenas vaidade. Passa a ser uma forma de não se deixar para trás. Talvez seja por isso que a...